きのう予想していた通りコロナの影響で
ぼくたちのリーグを含めすべてのカテゴリーの
サッカーリーグが一時中止になりました。
練習も練習試合もすべて中止。
いっときは家で待機です。
練習もなくなったので昨日は夕方はランニングへ🏃♂️
今後の試合日程がどうなるか分からないけど
いつでも試合がてぎるように体力と筋力は落とさないようにトレーニングをつづけます💪
ランニング後はプロテインとBCAAとグルタミンで筋力、免疫力をアップ！
そして今日ももちろん自宅待機なので
朝からゆっくり3kmランニング終了🏃♂️
天気も良く楽しくランニングできました。
暖かくてテンションあがるね🙌
明日が日曜日なのでこれからスーパーに行ってお買い物してきます。
おそらく土曜日+コロナの影響で
スーパーは激混みしているでしょう😌
スーパーがどんな様子だったかはまた明日報告します😅（こわい）
それではみなさん良い一日を(^^)
ドイツからでした🙋♂️
じゃあまた🤙
