かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

金曜日は学校👨‍🎓📖

 

さて今日も朝から3kmランニング🏃‍♂️

天気も久しぶりに良くて気持ち良く走れました。

ペースも今日は一段とゆっくりに👍

 

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帰ってからはお決まりのプロテイン、グルタミン、BCAA。

 

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これを摂取してシャワーを浴びて

ようやく頭と体のスイッチがONされます(おそい)

 

今日は語学学校の日🏫

いまから頭を鍛えてきます💪

最近みんなの出席率が悪い...笑

 

そういえば、学校終わりにスーパーでも寄って

食料を調達しなければ何にも家になかった。。

 

絶対忘れると思うんで

学校のノートにメモしておこう✏︎

 

それではそろそろ行ってまいります🙆‍♂️

日本のみなさんも良い1日を!

 

 

じゃあまた🤙