急いでランニング🏋️‍♂️

今日は朝起きて曇っていたのですぐランニングへ🏃‍♂️

いつ雨が降ってくるのかわからないのがドイツ☂️

急に止んだり降ったり晴れたり。

日本の雨とはちょっと違います。

ドイツの雨は降り続くことはなく、

降って止んで降って止んでの繰り返しが多いかな👍

そんなこんなで走り終わるまで

心配していた雨も降らず家に到着🙌セーフ

ラン後のBCAA🙆‍♂️

アミノ酸いっぱいとって

午後のトレーニングにそなえます！

日本はもう夕方かな？

みなさん今日も良い1日を！！

それじゃあ行ってまいります🏃‍♂️

じゃあ🤙