今日はオフ！
久しぶりにトレーニングもやらずに
カラダを休ませます！
明日からまた少し走ったりしていくので
ケガを繰り返さないように
自分のペースでやっていこ💪
今日はこれからスーパーに行って
ごはんつくって、
おそらく午後は上半身のトレーニングを😂
トレーニングやるんかい！
と思った人も多いかもですが
夏のための、いわゆる見せ筋肉を
頑張ってつけてます。ただの見栄です☝️
なので疲労は全く残らないんで
問題なし👍
明日は馬のエサが来る日なんで
早起きですわ🐴
今日できることはもうほとんどないんで
午後はコーヒーでもしばいてきます☕️
それではまた🙌みなさんよい1日を
