おはようして外みたら...
やっぱり降ってました☂️
そして今日の後期1発目の試合は中止!
ケガでどっちにしろ出れないんで
自分的には悪くない結果ですな☝️
むちゃくちゃ延期が続いているんで
本当にこの後期は過密日程になりそう。。
ここからはトレーニング以上にケアが大事になってくると思う。
良いトレーナーもいるんで
毎試合、万全の状態で挑めるようにケアします👍
今日は試合が無くなって練習に変更!
足の状態を見てもらった後に
少しランニングを再開。
来週からのトレーニングで
少しずつ負荷をあげていこう💪ってことに
明後日からまたトレーニング頑張ります!!
明日はオフなんでカラダを休ませてあげます😉
じゃあ💪