かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

練習試合の翌日はオフに!

 

昨日、練習試合だったんで今日はオフになりました!

あと2週間でシーズンが再開するんで

練習頻度も落ち着いてきました👏

 

ただ昨日は試合後に少しまたショートダッシュ。。

まあこの時期なんでおけ👌ということにしましょう

 

 

 

今日も朝から恒例のランニングをしようとしたら...

 

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また雨ふっとる!

天気予報では晴れやったのに。

 

 

でも20分ほど待てば

雨も止んでランニングできました🏃‍♂️

 

 

昨日の疲れもあるんで

4kmジョグして疲れをとり

ストレッチしてフィニッシュ。

 

 

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ナイスラン

 

 

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プロテインもお忘れなく!

 

 

 

そして昨日の練習試合を動画にしました📸

ドイツのシーズン再開前の練習試合ですね

 

 

それではどうぞ!

 

 

 

 


【プレシーズン】ドイツ5部リーガーの練習試合#3【1080p】

 

 

 

あと2週間頑張ってこー💪

 

ほなまた🤙