今日も朝ラン3km終了♂️ 現在気温は13℃天気も良く気持ちよく走れました(^^) プロテイン、グルタミンを飲んで今から朝ごはんを食べます!! 今日は巨大パン このドイツの巨大黒パンもオーブンで焼くとむちゃくちゃ美味しいんです!! そしてまたまたもらっちゃ…
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