グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日は朝からトレーニングがあったのでグランドへGO!! 約1時間半の練習を終えて帰宅⚽️ コンディションはやや悪め なんで〜 食べ物にも睡眠時間にも気をつけているのに。 身体がいつもより重く…

おはようございます☀ 最近、古事記にハマっているかなはしです。 いや古事記を読んでいる自分に酔っているかなはしです。 本って最高に面白くて楽しいのですが、 やっぱり半分は読んでいる自分に自己満足が入っていますよね（自分だけですね） みなさん本は …

おはよう☀して 今日は目覚まし通りに起きて走る前の腕立て伏せ。 恒例になってきました（全ては夏のためです...） 朝日が綺麗やけど もう少し日が昇るの待ちます。 最近むちゃくちゃ寒いんで 少し早めに起きて、体温めてから出発してます 今日は買い物もしな…

今日も天気が良かったので 朝から気持ちよく3kmランニング‍♂️ 春が待ち遠しいなあ。 これから少し休んで午後のトレーニングに向けて準備します！ 今日からボールトレーニング再開なので楽しみ プロテインとグルタミンとBCAAもお忘れなく。 そして昨日、ふら…