おはようして今日も朝ラン3km終了‍♂️ 今日は朝から人が多かったなぁ。笑 理由はわかりません。 現在気温は10℃ 暖かくて気持ちよくランできました！！ ラン後のプロテインを飲んで午後に向けて回復します そして、昨日の話。 朝ごはんはウィンナーに目玉焼き…