かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

日曜日

マルタの首都!

現在朝の8時、気温は29℃ 暑すぎて自然に目覚めます そして昨日は首都、バレッタへ 綺麗な街並みです。 休憩中 日曜日だったのでお店もあまり開いていませんでしたが、たくさんの観光客がいました 男子メンバーでパシャリ 良き1日でした(^^) そして今日はいよ…

オフの日曜日

朝7時半に風と雨の音で起床。 今日が嵐の本番のようです。 今日はオフなので走りに行きたかったけど 見ての通り外に出れず。。 家でできる限りの筋トレをして コーヒーを飲み1日をスタートさせました☕️ 昼ごはんはケニーと 照り焼きチキンとライスと野菜炒め…

再び嵐☔️

今日の試合はまた嵐がくるということで中止!! ほんとに何試合中止になるんやろ... 今後の日程が恐ろしくハードになるでしょう なので朝はゆっくり3㎞走って終了。 それからシャワー浴びたりご飯たべたり。 なんだかんだ1時間半くらいたって外を見ると 風も…

マッチデイ💪

朝起きてランニングしようと外を見たら.. むっちゃ雨。 ずっと待機しているけど、 なかなか止みそうにないんで 今日は家での筋トレに変更かな! こんな雨の中、馬たちは楽しそうに外を走り回ってる。。 最近、近くに行くと馬の方からも寄って来てくれるので…

最後の練習試合

今日は後半戦に向けて 最後の練習試合だったんで 朝から準備して出発! 1つリーグが上の4部との試合 結果は4-4。 みんな調子がそこそこよかったので なんとか引き分け。 来週の後半戦開幕に向けて準備をしなければ! といいたいところやけど 自分は前半途中…

週6の練習が終わり

今日はオフ 今週はトレーニング強度も高くて 時には練習後にも走らされ。 だいぶ体にダメージきたけど 3週間後にはリーグ戦が再開するんで しかたないですな この後、雨がやんだら 少しだけゆっくり走りにいこう 買いもんの方は昨日済ませておいたんで安心 …