Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪

ただの妄想です♩

山登り

朝ラン🏃‍♂️→YouTube📺🔥

今日も朝ラン3km終了‍♂️ 現在気温は9℃☀️ またまた夏に戻りました(^^; 半袖半ズボンでの生活は嬉しいけど、 気温の変化が激しすぎて要注意☝️ 帰宅してシャワーを浴びてプロテインを飲んで午後に向けて回復します。 今日の朝ごはんはホットサンドかな☺️ 昨日の…