かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

家トレ

ドイツはマスクが義務化に🙌🍀

今日もおはようして3km朝ラン! のはずが、途中から雨がパラパラ降ってきたので2kmくらいで帰宅‍♂️ 現在9℃と気温も低めです。 ということで今日の午前中は家で体幹トレーニングをすることに 午後は上半身を鍛え上げます!! 話は変わり昨日はフードロスをし…