今日も朝からランニング‍♂️ 現在気温は17℃☀️今日も暑くなりそう！ 午後は久しぶりのサッカー。 体調を崩さないようにプロテインを飲んで朝ごはんをしっかり食べて午後にそなえます そして昨日の話。 昨日のお昼はあまりお腹も空いていなかったので、 だし巻…

今日も朝起きてランニング‍♂️ と言いたいところでしたが、用事があってまずは電車で目的地まで向かいます。 すぐに終わる用なので帰ってきてからランニングをすることにいってきー！ そして昨日はおやつタイムに パンをオーブンで焼きあげました パンとフォ…