今日も天気が良かったので 朝から気持ちよく3kmランニング‍♂️ 春が待ち遠しいなあ。 これから少し休んで午後のトレーニングに向けて準備します！ 今日からボールトレーニング再開なので楽しみ プロテインとグルタミンとBCAAもお忘れなく。 そして昨日、ふら…