おはようございます 時刻は10:00。 いつもより早く目覚めてランニング前にみかんを食べました じゃん。 昨日スーパーで買ったこいつ☝️ お味の方は120点 時々、ハズレがあり食べてみるまでわかりません 今回はむちゃ甘でした！ そしていつも通り3km走ってコン…

今日も朝ラン3km終了‍♂️ 天気はまたまた曇り☁️現在気温は19℃。 午後からはサッカーをする予定でしたが、雨がパラパラ降りだしたので家トレに変更しようか考え中 庭でフィルターコーヒーを入れます☕️ そのあと少し上半身のトレーニング️‍♂️ プロテインとグル…