おはようして今日も朝ラン と意気込んだものの現在、雨が降っているので自宅で一時待機中☂️ なかなか止みそうにありません それなら先に朝ご飯をと思い、謎のアーティチョークを調理しようとネットで調べて切ってみるも... カオス！！ どうやっていいか分か…

おはようして朝ラン 今日も3kmゆっくり終了‍♂️ 帰ってからのプロテイン、グルタミンもお忘れなく！ 午後に向けて回復します そして朝ごはんはゆで卵があったので、 卵サンドを作りました 気になるお味は77点！！ おいしかったけど、キューピーマヨネーズがあ…