朝起きて今日も朝ラン終了!!‍♂️ 現在気温は21℃天気は晴れです☀️(^^) 最高です❗️ 帰ってからプロテイン達を飲んで回復&成長します そして午後までの時間はいつものカフェで少し勉強を✏︎ 今日もコーヒーがおいしすぎる。。 昨日は少し曇っていましたがピザを食…

おはようして今日もランニング！！ 天気は晴れ☀️気温は16℃ いいトレーニング、ランニングができました！！ 帰ってプロテインとグルタミンとbcaaを飲んで回復 じゃん！ トレーニングのおトモたち日本製品もチラホラあります 毎日の食事やサプリメントで身体は…