朝の8:00。気温は18℃天気は晴れ☀️ 少し調子がよかったので今日は4.6kmランニング‍♂️ 終わってプロテインとグルタミンとBCAAを摂取して回復&成長します 帰って部屋から庭を見ると、庭師が芝刈りをしていました！ ようやく暖かくなって芝生が伸びだしたってこ…