おはようございます(^^) いつも通り昼前に起床!! 時刻は11時40分。 今日も昼ラン3kmを走って1日のスタート プロテインとグルタミンも忘れずに摂取 昼からは約束していた友達と合流して、 特に用もなくショッピングモールへ♂️ 久しぶりに来ました。コロナ…
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