おはようございます！！☀️ 今日は珍しく9時に起床。 いつもなら朝起きてから30分くらいはボーッとしていますが、今朝は目がガっと開いて5分後にはストレッチをしていたかなはしです テンションもそこそこ高かったのでランニングは7km。 帰ってポロテインとグ…

唐突すぎるメッセージ

おはようございます☀ ということで 昨日1日休んだ分今日はやる気満々のかなはし。 やっぱり休むことって大事ですね☝️ 頭もカラダもフレッシュになったところでランニングへ‍♂️ 雨もやんで暖かい1日だったので 気持ちよく6km完走！ 途中ペースを上げてしまい…

見ていて飽きないドイツ人