おはようございます！！☀️ 今日は珍しく9時に起床。 いつもなら朝起きてから30分くらいはボーッとしていますが、今朝は目がガっと開いて5分後にはストレッチをしていたかなはしです テンションもそこそこ高かったのでランニングは7km。 帰ってポロテインとグ…

今日は4人でドイツ語学校に チームが斡旋してくれたんやけど くせだらけのコースやった まずは教室に向かって ケニーとサム（まったくやる気ない） 配られたノート ドイツ語が分からない初心者向けのコース 自分にはだいぶライトな内容やったんで 横のアイオ…