今日も朝からランニング いや寒かった。 霧も出てて。 15分くらいで退散‍♂️ で家に帰って なんか賑やかやなーと思ったら アメリカ人たちが珍しく起きてました。 （9割サムがしゃべってます） そんなこんなで みんなで昼ごはんを食べて 食料を買いにスーパー…

今日も早朝ランニング‍♂️ こんなに暗い中起きて走るって... 昔の自分からしたら頭おかしいんちゃう？ って感じやけど これね、、むっちゃはまってます！笑 みんながランニングにハマる理由が わかったような気がする。 まずタイム設定がなくて 好きな時間で…