おはようございます☀ 時刻は11:45分。良い朝です！ 今日はランニングの前にパンを2枚食べて出発！！ 結果から言うと、やっぱり朝ごはんは走った後の方がいいですね なんかお腹が重く走りづらかったような。。 明日はヨーグルトで実験してみます。 シャワーを…

おはようして今日も3kmランニング‍♂️ 気温が8℃とだんだん暖かくなってきたので、 日々走りやすくなってきていますいぇい ラン後のプロテイン、グルタミンで午後に向けて回復します！ 帰ってきてコーヒータイム☕️ 最高な1日のはじまりですな☝️ 相変わらず今日…

朝起きてゆっくりウォーキング‍♂️ 今日は試合なのでランニングはなし アウェイで格上との試合なので なんとしてでも勝ち点をとりたいですね！ ただ自分自身は怪我から復帰したばかりで 過密日程で無理をさせたくないらしく 今日の試合は出ない可能性が高いと…

今日もおはよーモーゲン☀️ ということで唐突に カメラは携帯派？一眼レフ派？ゴープロ派？ 自分はカメラに対してあんまり知識が無かったんやけど 実際に友達のカメラを借りて写真撮ったりしとったら クソおもろいやないかいということで最近ハマってます iPh…