オーストリア

オーストリアデザートに挑戦🇦🇹🥞

おはようして今日も朝ラン‍♂️ 3kmゆっくり終了。 天気は快晴。 現在気温は9℃と少し低めですが、今日は暑くなる予報 帰ってプロテインとグルタミンとBCAAを忘れずに飲んで午後に備えます! そして今日の朝はこんなものを作りました。 カイザーシュマーレンと…

ドイツ🇩🇪→オーストリア🇦🇹

あさ4:30に起きて 6:00にデュッセルドルフ空港まで 車で送ってもらい(神)トラブルなく到着 7:30出発の便でまずはオーストリアに 確認して スムーズに乗ることに成功☝️ 出発! 約2時間のフライト✈️ 朝早くてまだ街が暗くていい感じ 到着✈︎ 朝ごはん用として…