ひなたぼっこ

ラン🏃‍♂️→リフレッシュ🍀

今日も朝から3kmランニング終了‍♂️ 現在気温は13℃ もう夏です...笑 帰宅してプロテイン、グルタミンを飲んで 今ハマっているサンドイッチと目玉焼きをつくってモーニングの完成 これで1日のスタート!! 今日も楽しくトレーニングしていきます そして昨日の午…