かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

お寿司

秋🍂🍷

今日もスロー朝ラン!! ゆっくり走って1日のスタートです(^^) 帰ってプロテインを摂取して、朝ごはんはサラダ じゃん。山盛りサラダをゆっくり食べて朝のトレーニングを終わらせます そして少し休んでカフェに行って1時間くらい勉強✏️ 今日は驚くほど集中出…