2021-04-10から1日間の記事一覧

1番嫌いなトレーニング...

おはようございます☀!! ということで今日のトレーニングは45分間×2本のロングランニングのみ‍♂️ 久しぶりのまとまった有酸素運動です‼️ 自分の1番嫌いなトレーニングですね。。 でも定期的にロングランを入れることはコンディションを調整することには良い…