おはようございます！☀️ 今日もヨーグルトとバナナを食べて朝ラン！！ ゆっくり4Km走って1日のスタート‍♂️ 走っている最中に足の筋肉に違和感が。 もうすぐサッカーも練習などが再会できるようになるので、ここは踏ん張りどころ。 怪我なくトップコンディシ…