2021-03-06から1日間の記事一覧

5分前行動

おはようございます 今日は8時に目が覚めたので(はやい) ストレッチをして緑茶を飲んで上半身のトレーニング!! いい感じに1日のスタートを切れました 昨日とは打って変わって快晴のドイツ。 安心してゆっくりと30分間のランニング‍♂️ いい天気ですが気温…