おはようございます！☀️ 今日も朝からランニング！ 6キロメートルゆっくり走って終了。 プロテインとグルタミンんを飲んで1日のスタート ご飯を食べて昼からは友達とサッカーの合同トレーニングをしました 以前チームメイトだった、イブラ君（ドイツとトルコ…