おはようございます 今日もドイツは晴れ‼️ 窓にかけておいたトレーニングウェアもしっかり乾きました♪ いつものように3km走って1日のスタート コンディションは10段階でいうと7というところ！ いい感じです ご飯を食べてプロテインを飲んで 今日はゆで卵もプ…