おはようございます！ 今日も昼ラン4km終了 時刻は昼の12時。 プロテインとグルタミンを摂取して朝ごはん じゃん！ フードロスでもらったパン 消費期限が今日までなので全部食べ切りました また行こう‍♂️ ご飯を食べて友達の家に。 一緒に勉強をして、サッカ…