おはようございます！！ 今日は10時起床☀️ 11時から昼ラン3kmを終わらせて1日のスタート‍♂️ そして昼から少し用事があったので電車でGo バタバタ用事を済ませて3時過ぎに帰宅 そのままマサトと彼女とランニングへ。 4km走ってシャワーを浴びる前にキャッチボ…