おはようございます❗️ 今日も朝ラン3kmで1日のスタート プロテインを摂取してご飯前にこいつ！！ じゃん！！マスカットちゃん 昨日買っておいてよかった(^^) そしてうまい！ その後、体感トレーニングをしてストレッチをして朝のセッションは終了。 ここ最近…