今日も朝ラン5.8kmで1日のスタート 気持ちよく走りきってプロテインとグルタミンとBCAAを摂取！ 少しだけ体感トレーニングをして朝のセッションを終了させました ご飯を食べてゆっくりしてからカフェへGo！☕️ 到着！！ 天気は良くありませんがお客さんが少な…