今日はいつもより少しスピードを上げて朝ラン！！ きつかったなぁ 時々こういうランニングも入れていこうと思います 帰宅してプロテインをのんで、 じゃん！大好きなカフェのクロワッサンを食べました 最高においしかったです。。 そして本日、土曜日という…