朝起きて気温をチェックすると15℃！！ 寒すぎて家で入念にストレッチをしてからランニングに‍♂️ 今日は1日曇り予報☁️ 昨日から右足のハムストリングが筋肉痛です！ 特別なことはしていないはずなのに何でだろう... まぁケガさえしなければオッケーですな☝️ …