今日も朝ラン3km終了‍♂️ 天気は快晴☀️ 現在気温は12℃。今日は1日晴れ模様です 帰ってからのプロテインとグルタミン！ 痛めた筋肉を回復します(^^) そして今日は今から出かけてきます！ どこに行くかというと、 そう、 「エムデン!!」 懐かしいですね。 2か月…