おはようして今日も3kmランニング♂️ 現在気温は12℃☀️ なぜか人通りも少なく気持ちよくランできました! そしてラン後のプロテインとグルタミンもお忘れなく✨ 昨日は午後トレをお休みにしたので今日からまたバリバリいきますよー その前にご飯を! 何作ろう…
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