今日も朝ラン3km終了♂️ 現在気温は15℃☀️ とうとうドイツも夏日和 天気も1日晴れ(^^) ラン後のプロテインで午後のトレーニングに向けて回復!! そして昨日はまたフードロスのパンを 大量にいただきました 大量です。 それでは いきます! 3 2 1 じゃん じゃん…
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