今日も朝からランニング‍♂️ 現在気温は17℃☀️今日も暑くなりそう！ 午後は久しぶりのサッカー。 体調を崩さないようにプロテインを飲んで朝ごはんをしっかり食べて午後にそなえます そして昨日の話。 昨日のお昼はあまりお腹も空いていなかったので、 だし巻…