今日も朝から3kmランニング終了♂️ 現在気温は13℃ もう夏です...笑 帰宅してプロテイン、グルタミンを飲んで 今ハマっているサンドイッチと目玉焼きをつくってモーニングの完成 これで1日のスタート!! 今日も楽しくトレーニングしていきます そして昨日の午…
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