2020-03-29から1日間の記事一覧

朝ごはん🍴→掃除🧹🧤

今日も朝からランニング‍♂️ 気温が2℃ととても寒かったので いつもよりもゆっくりと慎重に走りました ラン後のプロテインとグルタミンとBCAAで回復します そしていまから朝ごはん!! 今日はこのあと家の大そうじをします 昼からは公園を散歩して、 家でのト…