かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

2020-01-29から1日間の記事一覧

リハビリ🏃‍♂️ドイツでもとうとう新型コロナウィルス

今日も朝から自転車‍♀️ 天気は晴れ☀️ (今は雨) ケガの方はすこぶる調子が良いんで このまま無理せず復帰に向けて 突っ走っていこ トレーニング後はバナナ&グルタミンで 相場は決まってます 午後に向けて少し休憩。 昼からは許可が降りたんで ゆっくり歩き…

練習試合でケガ→リハビリ

今日は今年はじめての雪❄️ 寒すぎる。。 そして 練習試合で足をケガしてしまったんで きのうは病院に行ってきました! レントゲンも念のためとって 骨にも異常がなかったんで これからリハビリです 1日経って足の痛みがだいぶ無くなってきたんで 自転車のト…