今日は 朝起きて意外と寒くなかったんで ガソリン入れにいってランニング。 ランニング後のプロテイン、BCAAを摂取して 鼻水が出てきたんでグルタミンもしっかり摂取。 わしの息子たち クラブハウスにもプロテインとBCAAは置いとんで 実はもっとあるんやけど…
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