おはよーしてから 今日はゆっくりランニング‍♂️ なんか最近、身体おもいなーと思いながらも ケガだけには気をつけて体調管理 ずっと 量より質 をモットーに生きてきたんで そろそろ 量の中に質は生まれる をモットーに生きていこうと意気込んでる金橋です ほ…