日曜日

グッモーニン!☀️ 週末最後の夜はBBQ ひゅー 焼き鳥〜 寒い中でのBBQも格別ですな みんなで乾杯 明日からまた1週間が始まるので早めに切り上げて備えます(^^) 以上!! むちゃくちゃ短くなりますがドイツからでした‍♂️ 日本のみなさんもステキな月曜日をお過…

中秋の名月

今宵は友達と街のBarへ 曇っていて見えなかったけど一瞬顔を出してくれた中秋の名月 今月も一瞬だけど見れたーー 最高… さて、今日はゆっくり飲もう。 3人で来ているので色々話もあるし 調子に乗らず リズムを崩さず☺️ トレーニングをしっかりサボっているの…

ダメ加減

グッモーニン☀️ 朝5時45分のドイツ 気温は13℃ 寒い〜 仕事の方はなんとか今週をやり終えたので達成感!! 体調不良から始った長い1週間でしたな。 きつかったー とりあえず今日はゆっくりして 明日の夜にでも友達とご飯に行こうかなと考えています 今週末は…

今あるもの

グッモーニン!☀️ 今朝のドイツは晴れているのに気温は14℃ いきなりすぎんか!! 半袖で寝たのが間違いだった。。 寒すぎて予定より1時間前に目が覚めてしまったカナハシ。 でもこの分かりやすくサクッと夏を終わらせるドイツ 嫌いじゃないよ なんかはっきり…

価値のあるもの

グッモーニン!☀️ 今日の昼ごはんは、 ザ・ドイツ料理を食堂でいただきました じゃん。 肉にジャガイモ これぞドイツ料理‼️ 勢いがすごいよね(笑) 自分はやっぱり日本食が1番ですわ 体調もすっかり良くなったので 午後は↓↓ ランニング‍♂️ 久しぶりにペース…

腹六分

グッモーニン!☀️ 今日も31℃まで上がったドイツですが、 明日からずっと雨+20℃前半までしか上がらなくなるのでドイツ人たちは今日が最後の夏と言っています☂️ とうとう長い冬がスタート!! 今年の夏は長かったなぁ〜 日本はどうでしたか? 残暑は? ここか…

ついに!

グッモーニン!☀️ 今日は4日ぶりに完全復活 したカナハシ(^^) ぱちぱち モーニングコーヒーまで買って テンションもアゲアゲな1日☝️ この週末、全然楽しめずに辛い生活だった分 今週ははじけそう 本当に辛かったな... こんなに体調を崩したのはいつぶりだろ…

確認

はい! 言うことは何もありません 本日のご飯! 雑炊 食欲は回復したので、 もう明日からフルパワーでいけそう! 今日も早めにベッドインして明日に備えます いやー 久しぶりにこんなになっちゃったな〜 この数日間、色々考えさせられた!! 良いことも、良…

感謝

体調がなかなか治らん 土曜日でよかった。。 まだ明日も休みなのでゆっくり休んで月曜からフルパワーで仕事に行けるように準備します‼️ たぶん夏バテだなこれ 食欲は無いけど今夜はいっぱい食べて栄養をしっかり摂って回復させよう! そして今の状況にも感謝…

ここからが勝負

グッモーニン!☀️ とりあえず仕事はやり切った! こんなに綺麗な朝だったのに、 体調が良くないと感動も半減 結局はすべて自分次第ということなんだなぁ〜 いかに自分のコンディションに全てが影響するか を学ばせてもらっています 変な汗をかきながらも仕事…

忘れない

グッモーニン!☀️ 連日の疲れか、久しぶりに体調を崩しているカナハシ。 熱はないけどカラダが動かない そして喉が痛い 明日仕事に行ったら休みなので、 何が何でも明日までがんばろう。 こういうカラダを壊した時に いつもの健康な状態がむちゃくちゃ幸せな…