生きることは考えること

グッモーニン☀️!! と言うことでみなさんおはようございます☀️ 今日も4kmゆっくり走って1日のスタート‍♂️ 気持ちぃーー☀️ そして午後からは陸上トラックが開放されていたので 友達と200m走4本と400m走を2本走ってきました もう、、 足がボロボロですわ。。…

誰かのために生きる

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日も朝ごはんを食べて朝ランへGO! いつものように4kmゆっくり走って1日のスタート 帰宅して珍しく30分くらいかけてストレッチをしました いつも使っているカラダなのでゆるーくほぐすことも…

良き友、良き本、眠りかけた良心

グッモーニン!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 朝起きるとこんな綺麗な海が家の前に広がっていたら最高だなぁと考える今日この頃。 出身の愛媛も海がたくさんあるので住んでいる街にはやっぱり海がほしい!! あいにくドイツには海がほとんど…

わたしたちの責任

グッモーニング!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日も朝ご飯のヨーグルトを食べて 朝ランへGO!‍♂️ 今朝の天気も曇ったり晴れたり☁️ なかなか天気が安定しないドイツ。 来週から徐々にまた夏日が戻ってくるという情報もあるので楽しみに待っ…

脱皮できない蛇は滅びる

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 日本は梅雨真っ只中といった感じでしょうか? ヨーロッパにはそもそも梅雨というものは存在しませんが、ここ最近ずっと天気が良くないドイツ なんでーー ただでさえ短い夏が。。。 早くまた夏…

ドイツでデンマークのコーヒー🇩🇰

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 朝起きてバナナヨーグルトを食べていざ出発!! 行き先は、、、 昨日宣言した通り、、、 じゃん!! カフェ☕️ そうです。 今日もカフェ勉をやる気満々でここ 『コペンハーゲン・コーヒラボ・ベ…

人生とは自分を創ること

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日も朝イチランニング‍♂️をゆっくり30分走って1日のスタート。 朝ごはんのヨーグルトを食べてカフェへGO!! 到着。 最近のお気に入りカフェ☕️ 日曜日なので人も少なくいい感じ〜 そして本日…

すべての歌には続きがある

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日はイタリア・パレルモ旅行の様子を動画でご覧ください 写真だけじゃ伝わらない現地の景色や綺麗な海なども覗けると思います(^^) 動画に使っている音楽は大好きなNujabesの曲。 ネットの説…

判断力の速さ

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 寝て起きるとすっかりお腹の調子も良くなっていたので一安心‍ 心配してくださってみなさんご迷惑をおかけしました カナハシ完全復活です 朝は果糖がカラダにいいので久しぶりのブドウ。 うまい…

理性は羅針盤

グッモーニン!!☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日も朝ランで1日をスタート‍♂️ したのはいいものの、 完全にお腹をくだしちゃったカナハシです なんでだろう。。 こういう時は市販の薬を買いに行くか 時間の経過を待つか。 昨日の夜からすご…

穏やかさは心の強さ

グッモーニン☀️!! ということでみなさんおはようございます☀️ 今日は久しぶりの朝ランで1日のスタート 旅行から帰って4日目!! コンディションの方は少しづつ良くなってきている感じかな 一般的に、 休んだ日×3倍の日数が元のコンディションに戻るまでの…