グッモーニン☀️！！ と言うことでみなさんおはようございます☀️ 今日も4kmゆっくり走って1日のスタート♂️ 気持ちぃーー☀️ そして午後からは陸上トラックが開放されていたので 友達と200ｍ走4本と400m走を2本走ってきました もう、、 足がボロボロですわ。。…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日も朝ごはんを食べて朝ランへGO！ いつものように4kmゆっくり走って1日のスタート 帰宅して珍しく30分くらいかけてストレッチをしました いつも使っているカラダなのでゆるーくほぐすことも…
グッモーニン！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 朝起きるとこんな綺麗な海が家の前に広がっていたら最高だなぁと考える今日この頃。 出身の愛媛も海がたくさんあるので住んでいる街にはやっぱり海がほしい！！ あいにくドイツには海がほとんど…
グッモーニング！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日も朝ご飯のヨーグルトを食べて 朝ランへGO!♂️ 今朝の天気も曇ったり晴れたり☁️ なかなか天気が安定しないドイツ。 来週から徐々にまた夏日が戻ってくるという情報もあるので楽しみに待っ…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 日本は梅雨真っ只中といった感じでしょうか？ ヨーロッパにはそもそも梅雨というものは存在しませんが、ここ最近ずっと天気が良くないドイツ なんでーー ただでさえ短い夏が。。。 早くまた夏…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 朝起きてバナナヨーグルトを食べていざ出発！！ 行き先は、、、 昨日宣言した通り、、、 じゃん！！ カフェ☕️ そうです。 今日もカフェ勉をやる気満々でここ 『コペンハーゲン・コーヒラボ・ベ…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日も朝イチランニング♂️をゆっくり30分走って1日のスタート。 朝ごはんのヨーグルトを食べてカフェへGO！！ 到着。 最近のお気に入りカフェ☕️ 日曜日なので人も少なくいい感じ〜 そして本日…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日はイタリア・パレルモ旅行の様子を動画でご覧ください 写真だけじゃ伝わらない現地の景色や綺麗な海なども覗けると思います(^^) 動画に使っている音楽は大好きなNujabesの曲。 ネットの説…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 寝て起きるとすっかりお腹の調子も良くなっていたので一安心 心配してくださってみなさんご迷惑をおかけしました カナハシ完全復活です 朝は果糖がカラダにいいので久しぶりのブドウ。 うまい…
グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 今日も朝ランで1日をスタート♂️ したのはいいものの、 完全にお腹をくだしちゃったカナハシです なんでだろう。。 こういう時は市販の薬を買いに行くか 時間の経過を待つか。 昨日の夜からすご…
グッモーニン☀️！！ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日は久しぶりの朝ランで1日のスタート 旅行から帰って4日目！！ コンディションの方は少しづつ良くなってきている感じかな 一般的に、 休んだ日×3倍の日数が元のコンディションに戻るまでの…
グッモーニン！！☀️ と言うことでみなさんおはようございます☀️ 昨日はカオリと3年半の記念日だったので （記念日と言っていいのか？笑） 久しぶりの中華料理を食べに行きました お互い中華料が大好物。。 コロナで最近までロックダウンをしていたドイツ。 …
グッモーニン☀️！！ ということでみなさんおはようございます☀️ 今日は個人的な旅行の宿の選び方について書いていきます いきなりですが今回の旅行を例えに出して言うと 1、まずメンバーが9人だったので9人以上が泊まれる一軒家 （当たり前） そしてもちろん…
