Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪

ただの妄想です♩

トンネル

はい! おはようございます☀ 実は今日はですね なぜか 何もやる気が起きません。。 なんでだろ トレーニングをしなければならいないとわかっていても カラダが動きません。 やらなければいけないと思えば思うほど 力が入らないというか なんででしょう みな…

クレーマーおばあちゃん🇩🇪

Guten Morgen!! ということでおはようございます 今日は燃えるような朝日だったので思わずパシャリ↓ じゃん。 いい朝です。 ゆっくりストレッチをして →バナナを食べて(30分) →コーヒーを飲んで(30分)☕️ 準備完了。 ランニングへレッツゴー‍♂️ ちょうど…

小指の悲劇

おはようございます 起きて3秒後に足の小指をベッドに打ち付け 幸先のいい一日のスタート。 これって誰もが一回は経験したことありますよね。 こういうところ みんなやるんです。 その度にみんな痛い思いをして叫んで怒って、、、 進化論的に言えば遺伝子に…

春までのカウントダウン🌸

Guten Morgen!!☀️ ということでみなさんおはようございます! ドイツは久しぶりのポカポカ日和 じゃん。 といっても1℃。久しぶりにマイナスの気温から抜け出しましたね❗️ さっそくバナナを食べてランニング‍♂️ 今日は長めに6kmゆっくり走って (気分が良かっ…

知らなかった事実

Guten Morgen!! ということでみなさんおはようございます☀ 今日は朝イチにこいつを食べて↓ ほぼ緑のバナナ (緑がかった硬めのバナナが好みです) 1日のスタート! いい天気です。 今日もゆっくりと3km走ってコンディションのチェック! 昨日のトレーニング…

知っても実行しづらい話

Guten Morgen Habibis!! と言うことでみなさんおはようございます☀ 朝から自分と戦った結果↓ じゃん。 この菓子パンを2個もペロっといっちゃいました、、、くやしい その分トレーニングで取り返さねば そして今日のドイツの天気は久しぶりに絶好調 十分すぎ…

雪の教訓🖌

Guten Morgen, allerseits! ☀️ ということでみなさんおはようございます(^^) 今日も起きて体を動かしてから お決まりのプロテインを摂取 飲めば飲むほどハマってきました。いちご味 プロテインが苦手な自分でも飲めるもので良かった 次もコイツにしようかな…

忠告には忠実に⚠️

おはようございます☀ 今朝のドイツは-8℃‼️↓ じゃん。天気が良くて気持ちもいいんですが、、、 寒すぎる 耳が痛い。鼻が痛い。 ここの公園なんてもう真っ白 ランニングをしていたところ 前から歩いてきたおばさんに ここから先は歩きなさい! みんな滑ってい…

自分の決めた目標

おはようございます!!‍♂️ 今朝のドイツはこちら↓ じゃん☃️ 真っ白です❗️ 気温は-6℃ 体感温度は-11℃。。 もうおかしなことになっちゃっています そんなむちゃくちゃ寒い今日ですが、 いままでは僕は ちょーーバタバタしていて ちょーー忙しくて 帰ってきた…

約束の断り方

おはようございます 今日の朝7時のドイツ↓ じゃん。 またまたやってきました。大雪ウィーク☃️ 今朝の気温は-3℃。 そして最低気温は-7℃... 明日は-12℃まで下がるらしい おそろしすぎる ということで今日のランニングは中止。 外に出て40分ほど雪を踏みながら…

流行りの。。

おはようございます! 今日は朝から、、、 じゃん。 カップラーメンに卵をトッピング たまにはいいよね… ということで ラーメンとバナナを食べてゆっくりストレッチをしてからランニングへ‍♂️ 今日のランニングは2キロメートル! ゆっくり走って体のスイッ…

東京オリンピック

おはようございます☀ さて、このいただいた手作りマフィン どれから食べたでしょう↓ 正解は 右下の白っぽいマフィン みなさんならどれから食べますか? 個人的には色が1つだけ違う右下のコイツに目が行って、左上のマフィンを見てから左下のマフィンを経由…

ドイツのロックダウン解除まであと、、、

おはようございます 今日もバナナとヨーグルトを食べて 昼ラン3km‍♂️ コンディションは良い感じ 帰って洗濯物を片付けて、ぐだぐたとコーヒータイム☕️ そのあと近くのスケボーパークに遊びにいくも雨が降り出したので無念の帰宅。 またリベンジしよう 帰って…