かなはしinドイツ日記✈︎🌍

ただの妄想です 🇯🇵🇩🇪

トンネル

はい! おはようございます☀ 実は今日はですね なぜか 何もやる気が起きません。。 なんでだろ トレーニングをしなければならいないとわかっていても カラダが動きません。 やらなければいけないと思えば思うほど 力が入らないというか なんででしょう みな…

クレーマーおばあちゃん🇩🇪

Guten Morgen!! ということでおはようございます 今日は燃えるような朝日だったので思わずパシャリ↓ じゃん。 いい朝です。 ゆっくりストレッチをして →バナナを食べて(30分) →コーヒーを飲んで(30分)☕️ 準備完了。 ランニングへレッツゴー‍♂️ ちょうど…

小指の悲劇

おはようございます 起きて3秒後に足の小指をベッドに打ち付け 幸先のいい一日のスタート。 これって誰もが一回は経験したことありますよね。 こういうところ みんなやるんです。 その度にみんな痛い思いをして叫んで怒って、、、 進化論的に言えば遺伝子に…

春までのカウントダウン🌸

Guten Morgen!!☀️ ということでみなさんおはようございます! ドイツは久しぶりのポカポカ日和 じゃん。 といっても1℃。久しぶりにマイナスの気温から抜け出しましたね❗️ さっそくバナナを食べてランニング‍♂️ 今日は長めに6kmゆっくり走って (気分が良かっ…

知らなかった事実

Guten Morgen!! ということでみなさんおはようございます☀ 今日は朝イチにこいつを食べて↓ ほぼ緑のバナナ (緑がかった硬めのバナナが好みです) 1日のスタート! いい天気です。 今日もゆっくりと3km走ってコンディションのチェック! 昨日のトレーニング…

知っても実行しづらい話

Guten Morgen Habibis!! と言うことでみなさんおはようございます☀ 朝から自分と戦った結果↓ じゃん。 この菓子パンを2個もペロっといっちゃいました、、、くやしい その分トレーニングで取り返さねば そして今日のドイツの天気は久しぶりに絶好調 十分すぎ…

雪の教訓🖌

Guten Morgen, allerseits! ☀️ ということでみなさんおはようございます(^^) 今日も起きて体を動かしてから お決まりのプロテインを摂取 飲めば飲むほどハマってきました。いちご味 プロテインが苦手な自分でも飲めるもので良かった 次もコイツにしようかな…